7. Unikaj GMO.
Unikanie żywności modyfikowanej genetycznie to zasada, której każdy powinien przestrzegać. Zawiera ona substancje rakotwórcze. Dlatego ważne jest, aby zawsze spożywać świeże i zdrowe produkty od lokalnych producentów.
8. Utrzymuj zdrową wagę.
Nadmiar tkanki tłuszczowej stymuluje produkcję estrogenu, co może stymulować rozwój raka piersi. To dobry powód, aby zadbać o swoją sylwetkę.
9. Wysypiaj się.
Niedobór snu może zaburzać produkcję melatoniny, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem insulinooporności i przyrostu masy ciała – dwóch czynników sprzyjających rozwojowi raka.
Zapisz się na nasz bezpłatny newsletter!
Aby dowiedzieć się więcej, zobacz następną stronę. Reklamy
Zobacz poniżej na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
