7 oznak, że starzejesz się dobrze po 70. roku życia — i jak dodać sobie więcej zdrowych lat do życia

Twoje 70-te urodziny mogą być początkiem czegoś wspaniałego
Dotarcie do 70-tki nie oznacza wytchnienia — oznacza przejście na inny rodzaj siły.

Siła wynikająca z mądrości, doświadczenia i świadomych wyborów, których dokonujesz każdego dnia.

Może miałeś problemy zdrowotne. Może zmagasz się z kilkoma przewlekłymi schorzeniami. To nie znaczy, że zabrakło ci czasu – to znaczy, że wciąż tu jesteś i wciąż masz siłę, by kształtować nadchodzące lata.

Powyższe znaki nie są listą kontrolną perfekcji. To wskazówki – przypomnienia, że ​​dobre starzenie się wynika z kontaktu z otoczeniem, ruchu, odżywienia i samoświadomości.

Niezależnie od tego, jak wygląda Twoja przeszłość, nadal możesz inwestować w swoją przyszłość.

Ponieważ zdrowe starzenie się nie polega na liczeniu lat, lecz na tym, aby te nadchodzące były pełne życia.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.