Składniki:
1 szklanka mrożonych owoców jagodowych (jagody, maliny, truskawki)
1 banan (połowa do zmiksowania, połowa do posypania)
½ szklanki jogurtu greckiego lub roślinnego
¼ szklanki mleka lub mleka migdałowego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżka nasion chia
2 łyżki granoli
Świeże jagody do posypania
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
