Kiedy myślimy o gujawie, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam na myśl, jest ten słodki, soczysty owoc o niepowtarzalnym aromacie. W wielu domach na Karaibach i w Ameryce Łacińskiej często można go znaleźć w sokach, dżemach lub po prostu spożywać na świeżo, pokrojony. Jednak wiele osób nie wie, że ten owoc, wraz z liśćmi, ma zaskakujące właściwości, które mogą pomóc w kontrolowaniu problemu zdrowotnego, który dotyka coraz więcej osób: cukrzycy.

W czasach, gdy leki i metody leczenia pochłaniają całą uwagę, ciekawie jest odkryć, jak natura oferuje nam cenne narzędzia. Guawa i jej liście są wykorzystywane od wieków w medycynie tradycyjnej, a dziś nauka zaczyna potwierdzać to, co podejrzewali już nasi dziadkowie: że za tym owocem kryje się o wiele więcej niż tylko tropikalny smak.

Wsparcie dla osób chorych na cukrzycę

Dobra wiadomość dla diabetyków! Jedną z największych zalet guawy jest jej zdolność do regulacji poziomu glukozy we krwi.

Liście tej rośliny zawierają w szczególności naturalne związki, które mogą poprawić wrażliwość na insulinę, umożliwiając łatwiejsze wchłanianie cukru przez komórki i zapobiegając gromadzeniu się nadmiaru cukru we krwi.

Jak wykorzystać jego liście

Wiele osób przygotowuje napary z liści guawy.

Wystarczy zagotować garść w wodzie przez kilka minut i wypić ciepły napój.

Jego łagodny i przyjemny smak może stać się zdrowym nawykiem w Twojej codziennej rutynie.

Co więcej, niektóre badania wskazują, że spożywanie naparu po posiłku może pomóc zmniejszyć nagły wzrost poziomu cukru we krwi, występujący tuż po jedzeniu.

więcej na następnej stronie

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.