- Dyfuzja szumu białego : specjalistyczne aplikacje lub urządzenia pozwalają na maskowanie dźwięku .
- Generatory dźwięku : wytwarzają stały szum w tle i pomagają odwrócić uwagę od gwizdania.
- Techniki relaksacyjne : stres często nasila szumy uszne , dlatego medytacja i joga mogą być korzystne .
Sygnał, którego nigdy nie należy ignorować
Chociaż większość przypadków szumów usznych tętniących ma charakter łagodny , nie należy ignorować tego objawu . Słuchaj swojego ciała i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w słuchu . Czasami proste badanie może zapobiec poważniejszym powikłaniom.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
