Znaczenie odruchu żołądkowo-okrężniczego
VeryWell Health wyjaśnia: „Odruch żołądkowo-okrężniczy to odruch fizjologiczny, który stymuluje ruchy w dolnym odcinku przewodu pokarmowego (GI) po jedzeniu.
„To nie choroba, ale normalny odruch, który pomaga organizmowi zrobić miejsce na więcej pokarmu w przewodzie pokarmowym po jedzeniu”.
Dr Salhab wyjaśnia dalej: „Żołądek rozszerza się i wysyła sygnały do mózgu, który następnie wysyła sygnały do jelita grubego”.
„Twoje jelito grube zaczyna się następnie kurczyć, aby zrobić więcej miejsca na pokarm. Ten odruch powoduje, że natychmiast po jedzeniu musisz iść do toalety” – kontynuuje. „Ponieważ jelito grube zazwyczaj zawiera kał i wodę, to, co się wydala, to stare, strawione jedzenie i woda”. »
Nasilony odruch
Osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS) mogą mieć szczególnie wrażliwy odruch żołądkowo-okrężniczy.
Według Cleveland Clinic, IBS powoduje „nieprzyjemny lub bolesny dyskomfort w jamie brzusznej”, a „zaparcia, biegunka, wzdęcia i gazy to częste objawy IBS”.
Dr Salhab dodaje: „Niektórzy odczuwają silny ból brzucha lub skurcze, a nawet biegunkę po jedzeniu, ponieważ skurcze jelita grubego mogą być bardzo silne i gwałtowne”.
Można jednak podjąć pewne działania, aby złagodzić objawy.
Szczur
Dr Salhab zaleca również unikanie „napojów gazowanych, alkoholu, niektórych owoców cytrusowych, czasami produktów mlecznych oraz smażonych lub tłustych potraw” – krótko mówiąc, wszystkiego, co dobrze smakuje.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
