Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybko i łatwo: Ta quiche jest łatwa w przygotowaniu i nie wymaga użycia spodu.
Pełen smaków: Pieczone czerwone papryki, pikantny ser feta i słone oliwki nadają potrawie niepowtarzalny śródziemnomorski smak.
Zdrowe i pożywne: Ta quiche jest bogata w białko, pełna warzyw i naturalnie bezglutenowa.
Doskonały do przygotowywania posiłków: Dobrze się przechowuje, co czyni go wygodną opcją na zabiegane poranki lub lunche przygotowywane z wyprzedzeniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Aby przygotować tę pyszną quiche bez spodu, zbierz następujące składniki:
6 dużych jajek
1 szklanka mleka (pełnego lub pół na pół dla bogatszej konsystencji)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
1/2 łyżeczki suszonego oregano lub tymianku
1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki (opcjonalnie dla dodatkowej pikantności)
1 szklanka pieczonych czerwonych papryk, posiekanych (kupionych w sklepie lub zrobionych w domu)
1/2 szklanki pokruszonego sera feta
1/3 szklanki oliwek Kalamata, pokrojonych w plasterki
1/2 szklanki posiekanego młodego szpinaku (opcjonalnie, jeśli chcesz dodać trochę zieleniny)
1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki lub bazylii (do dekoracji)
1 łyżka oliwy z oliwek (do natłuszczenia naczynia)
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
