Forskarna fann också att blodet hos deltagarna som exponerades för det rosmarindoftande rummet hade detekterbara nivåer av 1,8-cineol, en aktiv ingrediens som finns i rosmarin. Ju mer 1,8-cineol de absorberade i blodomloppet, desto mer positiva var deras resultat.
”Denna förening finns i rosmarin, men det har inte visat sig att den absorberas i blodplasman hos människor”, berättade forskaren Dr. Mark Moss för MSNBC ( 3 ). ”Vi tror att aromen därför fungerar som ett terapeutiskt läkemedel och att effekten inte beror på aromens mer sensoriska egenskaper.”
Kemikalierna tros också ha direkt stimulerat luktnerven i näsan, vilket kan ha effekter på hjärnfunktionen.
”Vi gav dem avsiktligt många uppgifter så att det är möjligt att personer som multitaskar kan fungera bättre efter att ha sniffat rosmarinolja”, sa forskaren Jemma McCready. ”Det fanns ingen korrelation mellan deltagarnas humör och minne. Detta tyder på att prestationen inte påverkas till följd av förändringar i vakenhet eller upphetsning.”
Örten bidrog också till att förbättra hjärnhälsan tack vare sin karnosinsyra och rosmarinsyra, som stör tillväxten av cancerceller och förebygger Alzheimers sjukdom genom att bekämpa skador från fria radikaler och skydda mot beta-amyloidinducerad neurodegeneration i hippocampus ( 4,5 ).
Aromaterapins framtid
Forskaren Dr. Mark Moss är entusiastisk över studiens inverkan på verkliga livet: ”… [Vi] fokuserade på prospektivt minne, vilket innebär förmågan att komma ihåg händelser som kommer att inträffa i framtiden och komma ihåg att slutföra uppgifter vid specifika tidpunkter. Detta är avgörande för daglig funktion, till exempel om någon behöver komma ihåg att skicka ett födelsedagskort eller ta medicin vid en viss tidpunkt.”
”Växter är mycket komplexa organismer och innehåller många olika aktiva ingredienser, vars koncentration varierar från växt till växt och till och med inom samma växt under en dag”, säger han. ”Att samla kunskap om möjliga effekter av växtsmaker och extrakt kan potentiellt leda till att man identifierar den bästa kombinationen för att främja specifika effekter.”
Dr. Alan Hirsch, chef för Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago, som inte var involverad i studien, håller med: ”[Studien] öppnar dörren för oss att utforska andra dofter och hur de påverkar människor” (6).
Hur man använder rosmarin
För att stärka ditt minne, fyll ditt kontor med doften av rosmarin genom att applicera några droppar högkvalitativ ekologisk eterisk olja med en diffusor. Du kan också placera en rosmarinplanta bredvid ditt skrivbord.
För en lösning du kan använda när du är på språng, blanda en droppe rosmarinolja med en tesked kokosolja och ha med dig det i en liten kosmetikaburk. Om det behövs, gnid in lite olja på handlederna för att hålla hjärnan skarp!
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
