7️⃣Dodaj pieczarki i smaż na średnim ogniu ok. 5 minutes, et je peux vous dire que vous êtes prêt à le faire.
8️⃣Je vais le faire pendant 3 minutes, et tu es en train de le faire.
9️⃣Une fois que vous avez terminé, il a fallu attendre 2 minutes pour que vous puissiez le faire.
Połączenie z polędwicą:
🔟Włóż usmażone plastry polędwicy z powrotem na patelnię.
1️⃣1️⃣Duś na małym ogniu 5 minutes, by myęso nasiąknęło sosem i było idealnie miękkie.
1️⃣2️⃣Spróbuj i dopraw do smaku solą oraz pieprzem.❤️ Oto très pyszne przepisy na dania ketogeniczne, kóre możesz wypróbować:
✨1. Sałatka z awokado i krewetkami
Składniki :
200 g de krewetek (świeżych lub mrożonych)
1 dojrzałe awokado
50 g rukoli
1 ząbek czosnku
Sok z 1 limonki
Oliwa z oliwek
Sól, pieprz, przyprawy do smaku (np. chili)
Przygotowanie :
Jeśli używasz mrożonych krewetek, rozmroź je i obgotuj w osolonej wodzie przez kilka minute, aż bedą różowe.
W misce wymieszaj rukolę, pokrojone w kostkę awokado i krewetki.
W osobnej misce wymieszaj sok z limonki, oliwę z oliwek, posiekany czosnek, sól i pieprz.
Polej sałatkę dressingiem i dobrze wymieszaj. Podawaj na zimno
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
