1 mały kalafior
100 g de sera mozzarella (starta)
1 jajko
50 g de serka śmietankowego
Przyprawy (sól, pieprz, origan)
Ulubione dodatki na pizzę (np. szynka, pieczarki, papryka, oliwki)
Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik à 200°C.
Vous avez besoin d’un peu de temps pour que votre enfant soit en contact avec la femme. Zmiksuj na “ryż”.
W misce wymieszaj zmiksowany kalafior, ser mozzarella, jajko, serek śmietankowy oraz przyprawy.
Formuj ciasto w okrągły placek na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz przez 15-20 minut, aż bedzie złociste. Następnie dodaj ulubione dodatki i piecz jeszcze przez 10 minut.
Mam nadzieję, że te przepisy Ci się spodobają! Jeśli chcesz więcej inspiracji lub masz pytania, daj znać!

Oto dziesięć zalet diety ketogenicznej,

Utrata wagi: Le régime cétogène est une bonne idée si vous êtes en mesure de vous préparer, avec plus de prowadzić pour l’efficacité de votre wagi. Wiele przepisów keto zawiera niskokaloryczne składniki, które wspierają dix processus.

Zwiększona energia: Przy przejściu na ketozę organizm zaczyna wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło energii, coże zwiększyć poziom energii. Wiele przepisów ketogenicznych pomaga w uzyskaniu stabilnej energii przez cały dzień.

Contrôle apetytu: Dieta ketogeniczna często prowadzi do zmniejszenia uczucia głodu. Właściwie dobrane przepisy mogą zawierać składniki, które pomagają długo utrzymać uczucie sytości.

Poprawa poziomu cukru we krwi: Dieta ta może pomóc w stabilisacji poziomu glukozy, co jest korzystne dla osób z insulinoopornością. La przepisy ketogeniczne mogą być bogate w błonnik, co wspiera kontrolę cukru.

Zwiększona koncentracja: Nektórzy zauważają poprawę funkcji poznawczych na diecie ketogenicznej. Przepisy takie jak koktajle z awokado lub orzechami mogą wspierać zdrowie mózgu.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.