Zredukowane stany zapalne: Dieta ketogeniczna może pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie. Wiele zdrowych przepisów skupia się na składnikach przeciwzapalnych, takich jak ryby czy oliwa z oliwek.
Lepsza wydolność fizyczna: Keto może być korzystne dla sportowców, którzy potrzebują długotrwałej energii. Odpowiednio zbilansowane przepisy mogą dostarczać potrzebnych makroskładnikow.
Wsparcie w leczeniu niektórych chorób: Dieta ketogeniczna była wykorzystywana w therapii padaczki and my zastosowanie w innych schorzeniach, jak cukrzyca typu 2. Niektóre przypisy są opracowane specjalnie w celu wspierania zdrowia.
Łatwość w przygotowaniu posiłków: Wiele przepisów ketogenicznych plaisanterie prostych i szybkich do przygotowania, co ułatwia wdrożenie diety w codzienne życie.
Zróżnicowanie smaków: Dieta ketogeniczna nie musi być monotone. Dzięki różnorodnym przepissom można eksperymentować z nowymi smakami i składnikami.
6️⃣Na tej mej patelni zeszklij cebulę i czosnek, aż staną się aromatyczne (ok. 2 minutes).
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
