9. Cukier
Nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla każdego układu w organizmie, w tym dla ośrodkowego układu nerwowego. Badania wykazały związek między regularnym spożywaniem nadmiernej ilości cukru a chorobą Alzheimera.
10. Zanieczyszczenie powietrza
To poważna sprawa. Jedynym sposobem na uniknięcie zanieczyszczenia powietrza jest ciągłe noszenie maski tlenowej. Powietrze, którym oddychamy, jest pełne szkodliwych cząsteczek, które wpływają na wszystkie aspekty ludzkiego zdrowia.
Stwierdzono, że zanieczyszczenie powietrza powoduje między innymi kurczenie się mózgu i upośledzenie funkcji poznawczych. To, co wdychamy i wchłaniamy przez skórę, przenika przez krwiobieg, przenikając każdy narząd – w tym mózg.
Naukowcy powiązali zanieczyszczenie powietrza z rozwojem i zaostrzeniem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
