2. Zwiększa podrażnienie zatok:
Wentylator może wysuszyć usta, gardło i nos, podrażnić zatoki i powodować produkcję nadmiernej ilości śluzu, co prowadzi do zatkanego nosa i bólów głowy.
Wentylator może również powodować ból gardła. Osoby cierpiące na alergie mogą odczuwać dyskomfort, gdy ciągły powiew powietrza z wentylatora. Stały przepływ powietrza z wentylatora może zaostrzyć objawy choroby, sprawiając, że poczują się gorzej niż wcześniej.
Używaj nawilżacza powietrza lub postaw szklankę wody w pobliżu łóżka, jeśli planujesz korzystać z wentylatora. Może to zmniejszyć odwadniające działanie wentylatora i zapobiec potencjalnemu bólowi.
3. Ryzyko sztywności lub bólu mięśni:
Często zdarza się obudzić z bólem mięśni lub zesztywniałym karkiem, a co dziwne, używanie wentylatora do cyrkulacji powietrza podczas snu może w rzeczywistości powodować sztywność mięśni. Stała cyrkulacja powietrza w nocy może powodować naciągnięcia mięśni, szczególnie w obszarach bezpośrednio narażonych na przepływ powietrza.
Jeśli wentylator znajduje się blisko twarzy lub szyi, problem jest poważniejszy. Długotrwałe narażenie na chłodny wiatr może powodować napięcie mięśni z powodu ciągłego przepływu powietrza, co utrudnia poruszanie się i może prowadzić do budzenia się z bólem lub sztywnością karku.
Możesz rozwiązać ten problem, zmieniając położenie wentylatora tak, aby powietrze nie było wdmuchiwane bezpośrednio na twarz podczas snu. Możesz spróbować przechylić wentylator tak, aby powietrze krążyło w pomieszczeniu, nie dotykając bezpośrednio ciała.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
