19 prostych przepisów na zdrowe sałatki – świeże pomysły na każdą porę roku (2025)

Składniki

6 szklanek świeżych różyczek brokuła, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa

1 szklanka ostrego sera cheddar, pokrojonego w kostkę lub startego

1/2 szklanki czerwonej cebuli, drobno pokrojonej

1/2 szklanki suszonej żurawiny (lub rodzynek)

1/2 szklanki nasion słonecznika

1 szklanka majonezu (można zastąpić go jogurtem greckim, aby uzyskać lżejszą wersję)

2 łyżki octu jabłkowego

3 łyżki miodu lub syropu klonowego

Sól i pieprz do smaku

Chronometraż

Czas przygotowania: 20 minut
Czas chłodzenia: 1 godzina (zalecany)
Całkowity czas: 1 godzina 20 minut – o 25% krótszy czas gotowania niż w przypadku większości sałatek na dania główne, dzięki czemu idealnie nadaje się na zabiegane wieczory w tygodniu lub na przygotowywanie posiłków.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.