Jeśli po 40. roku życia na Twoich paznokciach pojawiły się takie linie, to wyraźny znak, że…

Co tak naprawdę oznaczają pionowe bruzdy na paznokciach

Pionowe prążki na paznokciach to coś, co wiele osób zaczyna zauważać po czterdziestce i później. Te wypukłe lub wklęsłe linie biegną od nasady paznokcia aż po czubek i z wiekiem mogą stawać się głębsze lub bardziej wyraźne. U większości osób ta zmiana jest całkowicie normalna. Odzwierciedla ona naturalne spowolnienie odnowy komórek paznokcia oraz stopniowe zmniejszanie się produkcji wilgoci i sebum, które jest częścią procesu starzenia. Gdy paznokieć rośnie wolniej, jego powierzchnia może wydawać się mniej gładka, przez co prążki stają się bardziej widoczne.

Kilka codziennych czynników może sprawić, że te prążki staną się jeszcze bardziej widoczne. Częste mycie rąk, wielokrotna ekspozycja na mydła i detergenty oraz stosowanie silnych środków czyszczących bez rękawiczek może pozbawić paznokcie niezbędnych olejków, co prowadzi do ich przesuszenia i nierównej tekstury. Czynniki środowiskowe, takie jak niska temperatura lub suche powietrze w pomieszczeniach spowodowane przez grzejniki, również mogą mieć na to wpływ. Ponadto ogólny stan paznokci jest ściśle powiązany z wewnętrznym dobrostanem. Nierównowaga odżywcza – zwłaszcza niedobory biotyny, żelaza, cynku lub białka – może wpływać na proces formowania się płytki paznokcia. W połączeniu z objawami takimi jak zmęczenie, łamliwe włosy lub blada skóra, zmiany w teksturze paznokci mogą wskazywać na ukryte niedobory składników odżywczych.

För fullständiga Tillagningssteg, gå do nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.